Var ju iväg på gymmet en sväng tidigare, körde bland annat ett pass Grit Plyo. Dom där gritpassen är fasen jobbiga alltså haha. Kör ju både strenght & plyo, båda är 30 minuters högintensiv träning. Strenght handlar främst om styrka och plyo är mer kondition skulle jag vilja säga, man blandar lite styrka med pulshöjande konditionsdelar. Det är bland annat en jäkla massa hopp. Men grymt bra pass båda två! Har laddat upp med en dusch och god middag och nu är det dags att snygga till sig lite. Jag & sis ska iväg och ta en öl på något ställe dit vi blivit bjudna av en av skådisarna från Snabba cash haha. Orkar inte dra hela storyn men kort och gott så stötte vi på honom en festkväll för ett tag sen, har sen pratat fram och tillbaks om att vi ska festa någon gång och även att vi ska komma och äta på hans restaurang, men det har aldrig blivit av. Men nu bjöd han med oss på orientalisk fest kväll, så vi tänkte dra dit och ta en öl & checka läget!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar